Pour son quatrième stage de l’année (après le stage de février), le REC Escrime vous propose une journée autour du bâton.
Munissez vous de votre licence FFE, et venez le 11 mars 2023 au COSEC de Villejean, sous la direction de David Héry, approfondir vos connaissances dans le maniement du bâton, une arme versatile qui cache bien son jeu.
Une licence FFE est obligatoire. Le stage s’adapte à tous les niveaux bien qu’il est conseillé d’avoir déjà quelques mois de pratique à l’épée médiévale ou au bâton (notamment pour les déplacements et changements de garde fréquents) pour profiter pleinement de l’enseignement.
Au programme de la journée
L’accueil de se fera dès 9h le matin, avec un début des échauffements vers 9h30 au plus tard (en fonction des arrivées).
Une pause d’1h30 pour le déjeuner se fera entre midi et 14h, soit de 12h30 à 14h, soit de 12h à 13h30, en fonction du groupe, de la fatigue du matin, etc. – comme toujours nous privilégions l’adaptation au groupe et à l’ambiance.
Enfin la journée se terminera par les restitutions (passages des élèves devant le groupe) et le salut traditionnel pour finir à 17h30. La salle ferme à 18h, laissant le temps aux bénévoles de ranger la salle, et aux élèves de se changer dans les vestiaires.
Conseils pratiques
Le stage d’escrime artistique est un stage de sport, qui s’effectue en tenue de sport (pantalon et veste de sport), et la salle n’étant pas chauffée il vaut mieux prévoir une petite écharpe et une couche de vêtement en plus.
Comme toujours, des gants (en cuir ou synthétique) sont conseillés, notamment pour se protéger les doigts ou éviter les échardes (ce qui n’arrive que rarement). Certains tireurs préfèrent ne pas utiliser de gants pour l’usage du bâton pour favoriser leur maniabilité, ceci reste donc à votre entière discrétion.
Le REC Escrime fournit les armes pour la journée pour ceux qui en auront besoin.
Pour le déjeuner, vous pouvez prévoir de quoi manger sur place (il n’y a malheureusement pas de cuisine sur place), ou bien prévoir de quoi déjeuner en ville : il y a des commerces à 10 min à pieds, et le métro donne accès au centre ville de Rennes en moins de 15 min.
Enfin le soir, il est fort probable que les bretteurs bretons se retrouvent après l’effort dans un bar, c’est le genre de moment convivial qui se décide pendant le stage ou sur le parking à la fin.
Des questions ?
N’hésitez pas à nous contacter, par mail ou sur Facebook.
